„20. Piętro Ekspertów SWSM” to cykl bezpłatnych webinarów, organizowany przez Śląską Wyższą Szkołę Medyczną w Katowicach w maju oraz czerwcu 2025 roku. To wyjątkowa okazja dla wszystkich zainteresowanych osób, aby skorzystać z wiedzy i doświadczenia wykładowców uczelni – uznanych specjalistów z zakresu dietetyki i kosmetologii.
Każde spotkanie to solidna dawka kompletnej, aktualnej wiedzy naukowej, przekazana w przystępnej formie. Spotkania są przygotowane z myślą o osobach poszukujących rzetelnych informacji i praktycznych wskazówek. Tematy zostały starannie dobrane, aby odpowiedzieć na najczęściej pojawiające się pytania i potrzeby uczestników.
Interakcja jest bardzo ważnym elementem każdego webinaru – w trakcie trwania spotkania będzie można zadawać pytania ekspertom, aby na bieżąco rozwiewać swoje wątpliwości, a tym samym skorzystać z personalizowanej porady. Pod koniec każdego webinaru przez 15 minut ekspert będzie odpowiadał na wybrane pytania.
Wykłady są otwarte dla wszystkich zainteresowanych i odbywają się w formule online – każdy może wziąć udział z dowolnego miejsca. Wystarczy zapisać się przez formularz online i dołączyć do spotkania poprzez platformę ClickMeeting – za pośrednictwem komputera, tabletu lub telefonu z dostępem do internetu.
Szczegółowe informacje i wykaz wszystkich webinarów będą na bieżąco umieszczane na stronie wydarzenia oraz na social mediach uczelni.
27.05.2025, 18:30-19:30
Sok z buraka – legalny doping? – mgr Bartłomiej Dorożyński
Czy zwykły sok z buraka może działać jak naturalny booster formy? Coraz więcej sportowców – zarówno amatorów, jak i zawodowców – sięga po ten „superfood”, licząc na lepszą wydolność i szybszą regenerację. Ale czy rzeczywiście działa, czy jest to wyjątkowe odkrycie naukowe czy marketingowa ściema?
Podczas webinaru sprawdzimy w jakiej formie najlepiej spożywać buraki, oddzielimy fakty od mitów na temat ich rzeczywistego działania, odpowiemy na pytanie, czy azotany można „ładować” przed wysiłkiem jak węglowodany oraz porozmawiamy o bezpieczeństwie stosowania i ewentualnych skutkach ubocznych.
Webinar poprowadzi:
mgr Bartek Dorożyński – wykładowca akademicki, od przeszło 10 lat związany ze Śląską Wyższą Szkołą Medyczną w Katowicach. Dietetyk specjalizujący się w żywieniu w sporcie. Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki, American College of Sports Medicine, European College of Sport Science i Professionals in Nutrition for Exercise and Sports. Na co dzień współpracuje z SMS “Raków” Częstochowa. Autor wielu publikacji naukowych.
Weź udział w webinarze i dowiedz się, jak świadomie korzystać z naturalnych sposobów na poprawę formy – z konkretną dawką naukowej wiedzy!
28.05.2025, 18:30-19:30
Stopy pod kontrolą – jak nowoczesna diagnostyka zmienia kosmetologię – dr n. med. Julita Zdrada-Nowak
Czy wiesz, że zwykły modzel może być sygnałem większego problemu – na przykład złej postawy albo przeciążeń w chodzie? Nowoczesna kosmetologia to nie tylko pielęgnacja, ale również diagnostyka i analiza, która pozwala pomagać realnie i skutecznie.
Na tym spotkaniu:
Zobaczysz, jak kosmetolog może odczytać sygnały ze skóry stóp, paznokci czy chodu.
Dowiesz się, jak działają takie urządzenia jak np. podoskop i jak można je wykorzystać w pracy.
Poznasz przypadki, gdzie to właśnie kosmetolog jako pierwszy zauważył coś ważnego.
Przekonasz się, że kosmetologia to kierunek, który łączy piękno, technologię i troskę o zdrowie.
Jeśli interesuje Cię ciało człowieka, nowoczesny sprzęt i pomoc innym – to spotkanie jest dla Ciebie.
Webinar poprowadzi:
dr n. med. Julita Zdrada-Nowak podolog i kosmetolog, uczestniczka wielu konferencji branżowych i naukowych.
Dzieli się wiedzą na zajęciach ze studentami Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Właścicielka Centrum Terapii Stopy – gabinetu podologicznego.
29.05.2025, 18:30-19:30
Rola omega-3 w ciąży i laktacji w świetle najnowszych dowodów – dr Aneta Kościołek
Kwasy tłuszczowe omega -3 są niedoborowym składnikiem w diecie większości osób. Jednakże wiele badań wskazuje, że ich właściwe spożycie w czasie ciąży, a także laktacji korzystnie wpływa na rozwój mózgu dziecka, narząd wzroku, a także rozwój psychomotoryczny. Ponadto zapobiega wielu powikłaniom w czasie cięży, w tym porodowi przedwczesnemu, stanu przedrzucawkowemu oraz opóźnieniu wzrostu wewnątrzmacicznego. Właściwa podaż w diecie kobiety ciężarnej zmniejsza ryzyko depresji poporodowej. Ponadto najnowsze badania wskazują, że suplementacja kwasami tłuszczowymi omega-3 zwiększa płodność i prawdopodobieństwo zajścia w ciążę u kobiet.
Webinar poprowadzi:
Dr n.med. Aneta Kościołek, dietetyk, mgr biotechnologii, redaktor merytoryczna Współczesnej Dietetyki – najlepszego czasopisma branżowego dla dietetyków. Jej główne zainteresowania to wpływ kwasów omega – 3 na zdrowie, dietoterapią schorzeń przewodu pokarmowego oraz wpływ żywienia na płodność i przebieg ciąży. Miłośniczka storczyków, a także chodzenia po górach i kuchni włoskiej.
02.06.2025, 18:30-19:30
Zapach, który uwodzi – dlaczego tak bardzo chcemy ładnie pachnieć – dr Marta Rogalska
Czy zapach może zawładnąć ludzkimi zmysłami? Jeśli fascynuje Cię tajemniczy świat aromatów, tak jak w kultowym Pachnidle Patricka Süskinda, ten webinar jest dla Ciebie. Porozmawiamy o tym, dlaczego tak bardzo chcemy pachnieć atrakcyjnie, jak perfumy wpływają na ludzkie emocje, relacje i poczucie własnej wartości. Dowiesz się też, jak tworzy się zapachy, dlaczego nie każdy zapach pasuje do każdej osoby i co sprawia, że niektóre nuty przyciągają silniej niż inne. Odkryj z nami, że kosmetologia to nie tylko pielęgnacja, ale też sztuka wpływania na zmysły.
04.06.2025, 18:30-19:30
Kofeina – jasna strona mocy – mgr Bartłomiej Dorożyński
Podczas webinaru dowiemy się, czy wszystkie formy kofeiny działają w taki sam sposób. Wskażemy jej mniej i bardziej oczywiste źródła w naszej diecie. Odpowiemy również na pytanie, czy należy jej unikać przedstawiając fakty i obalając mity o kofeinie. Postaramy się również ustalić, czy działa na wszystkich i z czego wynikają różnice.
Webinar poprowadzi:
mgr Bartek Dorożyński – wykładowca akademicki, od przeszło 10 lat związany ze Śląską Wyższą Szkołą Medyczną w Katowicach. Dietetyk specjalizujący się w żywieniu w sporcie. Członek Polskiego Towarzystwa Dietetyki, American College of Sports Medicine, European College of Sport Science i Professionals in Nutrition for Exercise and Sports. Na co dzień współpracuje z SMS “Raków” Częstochowa. Autor wielu publikacji naukowych.
Weź udział w webinarze i dowiedz się, jak świadomie korzystać z naturalnych sposobów na poprawę formy – z konkretną dawką naukowej wiedzy!
09.06.2025, 18:30-19:30
Kosmetyczne mity TikToka – co warto sprawdzić przed użyciem kosmetyku
Czy viralowy krem z TikToka faktycznie działa, czy tylko dobrze wygląda na ekranie? A może skład kosmetyku, który właśnie wrzucasz do koszyka, skrywa substancje, które lepiej omijać szerokim łukiem?
W trakcie tego webinara odkryjesz:
- jak czytać składy kosmetyków i nie dać się nabrać na „magiczną” etykietę,
- które składniki mogą być szkodliwe lub po prostu niepotrzebne,
- jak rozpoznawać marketingowe chwyty marek beauty,
- oraz jak świadomie wybierać to, co nakładasz na swoją skórę.
To spotkanie nie tylko dla przyszłych kosmetologów – jeśli interesujesz się urodą, dbasz o siebie albo po prostu chcesz wiedzieć, co działa, a co to tylko hype, ten webinar jest dla Ciebie!
Webinar poprowadzi:
dr Marta Rogalska – doktor nauk chemicznych, wykładowczyni Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach z ponad 6-letnim doświadczeniem dydaktycznym. Specjalizuje się w chemii kosmetycznej oraz ocenie bezpieczeństwa i skuteczności składników preparatów kosmetycznych. W pracy dydaktycznej stawia na zrozumienie mechanizmów działania substancji czynnych oraz na świadome podejście do ich stosowania. Na co dzień inspiruje studentów do krytycznego myślenia i stosowania nauki w wyborach pielęgnacyjnych.
11.06.2025, 18:30-19:30
Czy żywienie może wspierać leczenie depresji? Przegląd dowodów i praktyk dietetycznych – dr Aneta Kościołek
W ostatnich latach obserwuje się wzrostowy trend zachorowania na depresję. Depresja to ogólnoustrojowa choroba charakteryzująca się obniżeniem nastroju, zmniejszeniem energii oraz aktywności, które często uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Wiele badań wskazuje, że właściwa dieta, korzystnie wpływająca na oś mózg – jelito zmniejsza nie tylko wspomaga proces leczenia oraz zmniejsza ryzyko depresji. Ponadto właściwe dobrana suplementacja oraz probiotykoterapia korzystnie wpływa na nastrój i funkcje poznawcze zarówno osób dorosłych jak i dzieci.
Webinar poprowadzi:
Dr n.med. Aneta Kościołek, dietetyk, mgr biotechnologii, redaktor merytoryczna Współczesnej Dietetyki – najlepszego czasopisma branżowego dla dietetyków. Jej główne zainteresowania to wpływ kwasów omega – 3 na zdrowie, dietoterapią schorzeń przewodu pokarmowego oraz wpływ żywienia na płodność i przebieg ciąży. Miłośniczka storczyków, a także chodzenia po górach i kuchni włoskiej.
12.06.2025, 18:30-19:30
Apteczna ściema (?) czyli suplementy diety na odchudzanie
Kto z nas nie chce być młody i piękny ? Ale czy jest na to stkuteczny sposób, czy można zrobić coś co pozwoli zgubić zbędne kilogramy? Najprościej poszukać cudownej pigułki, a może suplementu diety. Mówimy sprawdzam i zapraszamy na wykład gdzie zmierzymy się z mitami i poddamy analizie najwazniejsze składniki suplementów diety. Czy działaką ? Zapraszamy do sprawdzenia.
Webinar poprowadzi:
dr Radosław Balwierz – farmaceuta i doktor nauk farmaceutycznych. Adiunkt w Katedrze Farmacji i Chemii Ekologicznej na Wydziale Farmaceutycznym i Chemii Uniwersytetu Opolskiego, związany od ponad 10 lat ze Śląską Wyższa Szkołą Medyczną w Katowicach. Członek Prezydium Okręgowej Izby Aptekarskiej w Opolu i Prezes Polskiego Towarzystwa Farmaceutycznego oddział Opole. Związany z polską firmą biotechnologiczną Biotts SA. Jest autorem i współautorem ponad 80 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym. Jego zainteresowania naukowe obejmują nowoczesne technologie, farmację kliniczną oraz zagadnienia z pogranicza chemii i biotechnologii.
16.06.2025, 18:30-19:30
Z pazurem i skalpelem – podologia, która pomaga stanąć na nogi
Wrastające paznokcie, pękające pięty, modzele, stopa cukrzycowa – to nie tylko problemy estetyczne, ale także zdrowotne, które wymagają wiedzy i precyzji. Coraz więcej osób szuka dziś fachowej pomocy w gabinetach kosmetologicznych – i tu właśnie wkracza podologia jako dynamicznie rozwijająca się specjalność kosmetologii.
Na tym webinarze:
- Dowiesz się, czym dokładnie zajmuje się kosmetolog w obszarze pielęgnacji i terapii stóp.
- Zajrzymy za kulisy pracy – pokażemy realne przypadki, narzędzia i techniki.
- Porozmawiamy o tym, jak studia z kosmetologii mogą stać się początkiem kariery w tej wyjątkowej dziedzinie.
- Pokażemy, jak pasja do piękna może łączyć się z realną pomocą ludziom – i przynieść nie tylko satysfakcję, ale też… dobrą przyszłość zawodową.
Brzmi poważnie? Może. Ale też fascynująco – szczególnie jeśli nie boisz się trudnych tematów i lubisz pomagać. Stopy zasługują na więcej niż pedicure – zobacz, jaką rolę może odegrać w tym kosmetolog.
Webinar poprowadzi:
dr n. med. Julita Zdrada-Nowak podolog i kosmetolog, uczestniczka wielu konferencji branżowych i naukowych.
Dzieli się wiedzą na zajęciach ze studentami Śląskiej Wyższej Szkoły Medycznej w Katowicach. Właścicielka Centrum Terapii Stopy – gabinetu podologicznego.
30.06.2025, 18:30-19:30
Stres a dolegliwości ze strony układu pokarmowego
Stres jest nieodzownym elementem życia. Towarzyszył człowiekowi już w czasach prehistorycznych wówczas stanowił fizjologiczną reakcję i sposób na przetrwanie. Z czasem jednak rozwój cywilizacyjny oraz szybsze tempo życia doprowadziły do coraz częstszej aktywacji tej reakcji. Przewlekły stres, długotrwały brak odpoczynku i rozluźnienia może zaburzać motorykę i aktywność przewodu pokarmowego, powodując między innymi zaparcia, biegunki a także zaburzenia składu mikrobioty jelitowej. Najnowsze badania wskazują że właściwe odżywianie, probiotykoterapia, zmniejszają negatywne skutki przewlekłego stresu
Webinar poprowadzi:
Dr n.med. Aneta Kościołek, dietetyk, mgr biotechnologii, redaktor merytoryczna Współczesnej Dietetyki – najlepszego czasopisma branżowego dla dietetyków. Jej główne zainteresowania to wpływ kwasów omega – 3 na zdrowie, dietoterapią schorzeń przewodu pokarmowego oraz wpływ żywienia na płodność i przebieg ciąży. Miłośniczka storczyków, a także chodzenia po górach i kuchni włoskiej.
